1、洗脸不要太频繁。每天早晚各洗一次就够了，而且，洗脸的时间尽量控制在一分钟左右。使用温和性的洗面奶尤其重要，它不仅可以洗净脏污，同时还能够保持肌肤水分和油分的平衡。
2、不要使用去角质产品。虽然去角质产品可以帮助促进角质层代谢和细胞再生，但是对于具有过敏性皮肤的人来说，这种产品会让角质层变得更加薄，加剧皮脂膜受损，甚至引发炎症反应。因此，使用温和性的护肤产品可能是更好的选择。
3、不要过度护肤。一旦皮脂膜受到损伤，它就会失去保护肌肤的重要功能。当肌肤屏障受损时，建议采用简单的护肤步骤，包括补水、锁水和抗炎，以重建肌肤屏障。
