1、要改善脸颊凹陷，可以通过饮食调理和按摩两种方法来帮助脸部变得更加圆润。首先，通过饮食调理，患者可以摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强肌肤的弹性和紧致度，从而改善脸颊凹陷的情况。此外，适当摄入富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿、苹果，可以促进皮肤新陈代谢，提高皮肤的光泽度，也有助于改善脸颊凹陷问题。
2、其次，按摩也是改善脸颊凹陷的有效方法之一。每天早晚使用手指在脸部进行按摩，能够促进局部血液循环，增加皮肤的营养供应，使脸颊部位的肌肤更加饱满。在按摩过程中，要注意轻柔而有力度，避免用力过大，以免对皮肤造成不良影响，最好选择一些天然植物油或乳液来辅助按摩，加强滋润和保湿效果。
