头发抛光是一种改善头发发质的方法，通过使用特殊波长的紫外线照射头发，使其内部结构发生改变，从而让头发变得更加柔顺并增加光泽。这个过程类似于头发接受一种定制的护理和修复，可以修复头发受损的地方，改善头发质量。
头发抛光的效果可以持续1到2个月，有些人甚至可以维持1年到2年。保持时间取决于个人的头发状况、生活习惯以及后期护理的情况。通常来说，保持头发抛光效果的关键在于日常的正确护理，包括使用合适的洗发护发产品、避免使用过热的吹风机和热工具、及时修剪发尾、不频繁染烫等。
此外，饮食也对头发的健康和维持抛光效果有一定影响。多摄入一些对头发有益的食物，如黑芝麻、黑木耳等，有助于促进头发的生长和健康，同时也有利于延长头发抛光的效果。
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