1、多喝水：保持充足的水分摄入，有助于改善皮肤干燥。每天至少喝8杯水，特别是在干燥的环境中或运动后需要多喝水。
2、使用保湿面霜或乳液：选择含有保湿成分的面霜或乳液，如玻尿酸、甘油等。每天早晚洁面后，涂抹适量的面霜或乳液在脸部，轻轻按摩至吸收。
3、避免过度清洁和使用温和的洁面产品：选择温和的洁面产品，避免使用碱性过强的洁面产品。洗脸时使用温水，避免用过热的水洗脸。洁面后，及时使用保湿面霜或乳液锁住水分。
4、定期做补水面膜：每周使用1-2次补水面膜，为肌肤提供深层滋养和补水。可以选择含有芦荟、玻尿酸、水光等成分的面膜，敷面时间不宜过长，一般15-20分钟即可。
