1、涂抹防晒乳时，首先可以从额头开始涂抹。可以从中间位置开始，然后向两边轻轻涂抹，以确保整个额头都被覆盖到。
2、接下来，可以涂抹脸部的两颊。使用轻拍的方式，从脸部的内侧向外侧涂抹，顺着皮肤的肌肉纹理轻轻拍打，以保证防晒乳均匀分布。
3、然后，涂抹鼻子和下巴。可以使用指腹将防晒乳均匀地推开，覆盖到整个鼻子和下巴的区域。
4、涂抹颈部时，可以利用手掌，从颈部的上方向下方推开涂抹。注意涂抹到鼻翼、额头和发际线的位置，因为这些区域容易出汗，防晒乳的持久性可能会稍差，可以多涂一点以增加保护。
5、如果身体上还有其他裸露的皮肤，也需要均匀地涂抹防晒乳，确保防晒乳覆盖到身体裸露区域的每个部分。
