军训涂防晒霜有用吗

军训涂防晒霜有用吗

军训涂防晒霜有用。在进行军训期间,皮肤容易受到紫外线的伤害,导致晒黑和晒伤。防晒霜可以减少紫外线的侵害,阻挡紫外线辐射对皮肤的伤害。军训时选择一个适合自己肤质和防晒指数的防晒霜,在每次休息的间隙,最好进行补涂,以增强防晒效果。

补涂防晒霜时,首先需要先用清水将汗水和灰尘洗净,这样可以使防晒霜更好地粘附在皮肤上。然后,取适量的防晒霜在手掌心,均匀地涂抹在脸部、颈部以及暴露的皮肤上,包括手臂和腿部等。记住要轻柔地按摩,确保防晒霜均匀分布,以达到更好的防护效果。

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