镜子里是自己的真实相貌。镜子通过反射光线，将光线从人体表面反射回眼睛，形成我们所看到的倒影。这个过程是实时的，因此我们能够看到自己在镜子中的动态变化，同时镜子给予了人体立体感和动态的反馈，可以准确地传达身体的外形特征。并且这也是我们的真实相貌。
另外镜子中的自己能够展示出真实的体态、姿势和运动，可以观察到身体的细微变化和表情的变化。这种实时的反馈有助于我们更好地了解自己的外貌和姿势，并对其进行调整和控制。因此，镜子中的自己相比照片中的自己更加真实，并能呈现出更多细节。
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