清洁泥膜要用15-20分钟比较合适。用于皮肤清洁和吸附污垢和杂质，泥膜中水分含量较低，若使用时间过长会使泥膜干燥并吸收皮肤中的水分，导致皮肤变干和紧绷。因此，使用时要注意时间，并避免过于频繁使用泥膜。
在使用清洁泥膜之前，必须进行基础清洁。在洗脸后，面部上可能会出现白色颗粒，如鼻子和下巴等部位，通常是由皮脂粒和死皮细胞堆积形成的。在这些问题部位使用清洁泥膜可以清除这些污垢和杂质。
为了达到更好的效果，可以用热毛巾或蒸脸器先打开毛孔，软化痘痘，然后再使用泥膜。对于黑头症状严重的皮肤，建议先使用黑头导出液或酸性面膜导出更多的黑头。这将提高清洁泥膜的效果。
最好在晚上使用清洁泥膜，黄金时间是晚上10点至凌晨2点。这段时间是皮肤自我修复的黄金时期，使用清洁泥膜能刺激皮肤细胞更新和修复。使用泥膜后，应该用温水彻底清洗干净，并仔细涂抹保湿霜，以帮助恢复皮肤的水分和柔软度。
泥膜不可以祛痘。泥膜虽然能够深层清洁皮肤，清除毛孔内的毒素和垃圾，但并足以治疗痘痘。痘痘的出现通常是由于皮脂腺分泌旺盛或使用不当的护肤品所致，因此，要解决痘痘问题，首先要加强皮肤的…
泥膜用着有灼热感不正常。泥膜用着之后有灼热感可能是由于脸部过度缺水导致的，或者是泥膜上脸后产生的刺激所引起的。这种感觉通常是短暂的，很快就会消失。然而，如果涂上泥膜后仍然感觉火辣辣…
泥膜1-2周用一次比较好。泥膜不能过度使用以免对皮肤产生伤害，一般干性皮肤或敏感肌肤2周使用一次即可，而其他肤质则可以1周使用一次。使用时，敷泥膜的时间应控制在15至20分钟之间，…
坚持用泥膜皮肤会变好。长期使用泥膜有许多好处，其中最重要的是深度清洁皮肤毛孔，去除黑头、白头和其他污垢。泥膜中的成分可以吸附皮肤表面的污垢，让皮肤更加干净和柔软。此外，泥膜还可以帮…
敷泥膜时间一般在15~20分钟之间即可，超过20分钟要尽快清洗干净，以免造成皮肤过度刺激。最好的时间段是10至15分钟，这样可以充分发挥泥膜的功效。另外，泥膜的清洁功效具有一定的刺…
