长期佩戴防蓝光近视镜不一定好，是否需要佩戴这种眼镜应该根据个人的具体情况来决定。如果在日常生活中并不长时间接触电子产品，或者感觉没有明显的不适症状，那么一般来说并不建议佩戴防蓝光眼镜。此外，长期佩戴防蓝光眼镜可能会干扰自身的生物钟，因为蓝光在一定程度上会影响人的睡眠质量。因此，如果没有明确的需求，最好在不必要的情况下避免长期佩戴防蓝光眼镜。
对于那些长时间接触电子产品的人来说，屏幕会产生较强的蓝光，这可能对眼睛造成不适症状。在这种情况下，佩戴防蓝光眼镜可能有助于减轻不适症状。防蓝光眼镜的设计可以过滤掉一部分蓝光，并降低其对眼睛的刺激。
